Связь депрессии и смартфонов

В наше время почти каждый использует смартфон, им начинают пользоваться с самого детства. Недавно учеными из университета Аризоны были изучены связи между психологическим состоянием подростков и использованием смартфонов. Целью исследования было установление влияния использования мобильных устройств на депрессию и одиночество среди молодежи с 17 до 20 лет. Всего в исследовании участвовало 346 человек.

Исследование выявила прямую зависимость появления депрессивных симптомов при использовании смартфонов. Люди слишком зависимы от этих устройств и тревожатся, если их нет рядом. Ученые говорят, что в этом возрасте смартфоны могут оказать весьма негативное влияния на психическое состояние людей. Дабы уменьшить подобный негативный эффект ученые просят ограничить время проведенное за смартфонами и больше времени проводить с друзьями или заниматься какими-либо упражнениями.

Депрессия может негативно влиять не только на психическое состояние человека, но и на физическое, например, различные когнитивные нарушения, проблемы со сном. В особо тяжелых случаях это может привести к суициду.

Ссылка на исследование в Journal of Adolescent Health.